养生“新宠”三七粉,真的这样神奇?并不是所有人都能吃!
发布时间:2021-06-03     阅读数:128    来源:原创
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你有试过三七粉泡水吗?近几年来,三七粉泡水逐渐变成了养生新宠,只要提到养生、保健,就离不开三七粉。有些人更是每天都会用三七粉泡水喝,仿佛三七粉是灵丹妙药一般,那么三七粉泡水真的有这样神奇吗?三七粉泡水都有哪些好处呢?三七粉有没有什么副作用呢?今天,小编就带你来一探究竟,看看三七粉是不是真的这样神奇。

一、什么是三七粉

三七粉是由三七的根茎磨成的粉,也被人们称为田七粉、金不换。人们也会用三七和人参做比较,称为北人参,南三七,人参补气第一,三七补血第一。由此也可以看出三七确实是有一些神奇之处,因此,三七粉作为一种非常好的中药,也和人参一样,变成了受人们欢迎的药品。

二、三七粉泡水的功效

三七粉分为生三七粉和熟三七粉,区别主要在于生三七粉只是经过了清洗,而熟三七粉在加工的过程中进行了蒸煮。虽然只是蒸煮,但是作用却有所区别,生三七粉的活血化瘀、消肿止痛的效果会更好,而熟三七粉相对来说,有着更好的补血效果。因此,要想通过三七粉来治疗一些身体方面的疾病,还是建议在中医指导下对症治疗,不要盲目服用。

三、什么人不适合三七粉

三七粉虽然有着很好的效果,但是毕竟也是药,并不是所有人都适合吃的。那么都有哪些人不适合吃三七粉呢?由于三七粉具有很好的活血化瘀的效果,因此,女性在月经期间是不可以吃三七粉的,其次,在女性怀孕期间、哺乳期间,也是不可以吃三七粉的。此外,如果是患有一些出血性疾病的患者,也不建议吃三七粉,避免导致出血加重。最后,由于三七粉性温,吃多了容易上火,因此,不建议阴虚内热的患者服用三七粉。

四、吃三七粉时要注意什么

由于三七是一种中药,所以在服用期间也是有注意事项的,避免影响药效。在服用三七的期间,要尽量避免辛辣、刺激的食物,如葱、姜、蒜、海鲜等,会影响到三七的药效。其次,三七属于温性,应避免同其他温性的食物一起服用,如狗肉、羊肉等,避免患者引起上火。

五、如何正确地服用三七粉

在服用三七粉时,一定要注意用量,不要摄入过多引起上火。可以用三七粉泡水,搭配蜂蜜服用,能够有效地避免上火的现象。

每天使用适量的三七粉泡水,确实能够起到一定美容养颜、养生的功效,但是千万要记住,三七粉是一种中药,不可过量使用。要想身体健康,也不要依赖三七粉,平时也要多注意休息,不要熬夜,适当运动。